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Liebe. Lust. Leidenschaft. - Die Partnerübungen

Leidenschaft_Auge

Hallo Ihr Lieben!
vielen Dank , dass Ihr da wart und die Übungen so toll mitgemacht habt.

Wie versprochen ...jetzt nochmal eine Zusammenfassung der Übungen für zu Hause ....mit eurer Partnerin bzw. Partner.

1. Paarhygiene
Ihr verabredet euch mit eurem Partner,in und sorgt dafür, dass keine Unterbrechung /
Störungen in dieser Zeit sind.
Ihr setzt euch gegenüber auf 2 Stühle und wählt den Abstand , der sich für euch gut anfühlt.
Ihr schaut den Partner in die Augen und habt echtes Interesse , was sie / er erzählt.
Denkt daran....es ist ein Zeigen von euch, sich dem anderen zu zumuten .

Ein-sich-Trauen, dem anderen seine Dämonen ( Angst, Wut ,
Hass, Eifersucht, Gier, Neid, Trauigkeit, Verletzungen.....) zu zeigen.
Wichtig : Atmen dabei !!!
Keine Körperlichen Angriffe erlaubt....legt euch ein Wutkissen parat und
würgt das , nicht den Partner(in) .
Nach 5 Min ist Wechsel . Jetzt darf er oder sie loslegen.
Nachdem beide Partner dran waren , gibt es keinen Austausch danach, kein
diskutieren .
Erfahrungsgemäß schafft das Luft zwischen beiden .
Ihr müsst schauen, was für euch danach stimmig ist. Vielleicht braucht ihr etwas Zeit für euch alleine oder habt
Lust auf was gemeinsames .
Alles ist ok .....auch Sex.

Etwas für die, die noch mehr wollen:
auch eine 2. Runde ist möglich.
Zeit ist variabel , 3-5 Minuten

Ich empfehle euch , diese Übung alle 2 Tage zu machen.
Erinnert ihr euch an mein Beispiel " Rabattmarkenheft "?

2. Küssen
Variante A : Küssen mit geschlossenen Augen
Variante B: Küssen mit offenen Augen

Probiert es mal aus. Macht eure eigenen Erfahrungen und fühlt den Unterschied .
Und ...vielleicht möchtest du es mit deinem Kusspartner teilen.
Viel Spaß beim Küssen....es ist Frühling.
Wer noch mehr will ?????
Augen öffnen beim Sex.

Wichtig : habt Spaß und Lust dabei euch auszuprobieren .....mal die Augen öffnen, dann wieder schließen .
Spielt damit !
Vielleicht passieren erstaunliche Dinge .
Lasst euch überraschen .....von euch und eurem Partner/in.

Eure Christine Rechmeier

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